Nybörjarkurser
För dig som är helt nybörjare eller för dig som har erfarenhet av kursen sen tidigare och önskar arbeta vidare med basövningar i Iyengar Yoga. Här får du lära dig Iyengaryoga helt från grunden, de första stående ställningarna och andra basövningar.
 Tisdagar:   16.15-17.30    5 lektioner     Kursavgift:  
 Kurstid:     uppehåll tills vidare
Blandade grupper:  
Både nybörjare och de som har varit med tidigare tränar i samma grupp. Deltagarna tränar och utvecklas efter sina förutsättningar och tidigare efarenheter. 
Tisdagar:  18.00-19.30          10 lektioner
Kursavgift:         
Kurstid:  uppehåll tills vidare
  
                        
                   
               
Fredagar:  9.30-11.00
Kursavgift:                    
Kurstillfällen:     
Info om fler lektioner är på gång.


Varje lektion avslutas med avspänningsövning.
Detta gör att kroppen går ner i varv och kommer till ro.
Kroppen kan då bättre ta tillvara den aktiva delen av träningen. Du får ny energi och känner dig piggare.
                  
Anmälan  mail.