Nybörjarkurser
För dig som är helt nybörjare eller för dig som har erfarenhet av kursen sen tidigare och önskar arbeta vidare med basövningar i Iyengar Yoga. Här får du lära dig Iyengaryoga helt från grunden, de första stående ställningarna och andra basövningar.
Tisdagar: 16.15-17.30 5 lektioner Kursavgift:
Kurstid: uppehåll tills vidare
Blandade grupper:
Både nybörjare och de som har varit med tidigare tränar i samma grupp. Deltagarna tränar och utvecklas efter sina förutsättningar och tidigare efarenheter.
Tisdagar: 18.00-19.30 10 lektioner
Kursavgift:
Kurstid: uppehåll tills vidare
Fredagar: 10.00 - 11.30 10 lektioner
Kursavgift:
Kurstid: uppehåll tills vidare
Obs! Vid eventuella schemaändringar som sjukdom eller annat flyttas kursen 1 vecka framåt.
Varje lektion avslutas med avspänningsövning.
Detta gör att kroppen går ner i varv och kommer till ro.
Kroppen kan då bättre ta tillvara den aktiva delen av träningen. Du får ny energi och känner dig piggare.
Ungdomar under 20 år erhåller rabatt:
avgift: 100 kr/lektion.
Anmälan mail.

.