Kurslokal: Pensionat Enehall
Adress 

iyengar Yoga
för kropp och själ!

B.K.S. IYENGARS metod är en aktiv yogaform känd för bl a konkreta instruktioner till rörelserna som följer kroppens linjer och ökar medvetenheten om kroppens hållning. Du utvecklar din förmåga att vara närvarande med dig själv och din omgivning.
 Yogans hälsobringande effekter är många. Inom Iyengar yoga anpassas yogarörelserna efter individens förutsättningar och erfarenheter. 
Både kropp och sinne balanseras och hjälper dig att möta vardagens utmaningar.


"Peace in the body brings poise to the mind"
                    B.K.S. IYENGAR

 

kontakt

Kursledare:

Lena Martinsson
Certifierad IyengarYogalärare

Kontakta mig gärna om du är intresserad av individuell handledning.

Anmälan till kurser sker via mail
lenabastad@hotmail.com

 

       Yogalektion 18 maj
        kl 9.30-11.00
     Välkommen! 


Vänliga hälsningar
Lena Martinsson